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七种自制荷叶茶配方,刮油燃脂,白领的最爱

荷叶蘑菇茶

材料:荷叶、蘑菇。

做法:把材料清洗干净,在锅中加入足量的水,放入蘑菇,烧开,然后加入荷叶小火煮5分钟,在出锅前撒一点盐即可。

绿豆荷叶茶

材料:荷叶、绿豆。

做法:绿豆提前20分钟浸泡洗净,把荷叶清洗干净,在锅中加入足量的水,放入绿豆,烧开,焖煮20分钟,然后加入荷叶小火煮5分钟即可。

薏米荷叶茶:

材料:荷叶、薏米、山楂、陈皮、冰糖。

做法:将薏米提前两小时洗净浸泡,将其他食材洗净,锅中放入适量的水,加入洗好的所有食材,烧开,然后转小火焖煮五分钟,关火,加入冰糖。

乐活荷叶茶:

材料:荷叶、绞股蓝、决明子、桑叶、橘皮、山楂。

做法:将备好的所有的材料放在一起冲泡或是煮沸。冲泡的效果没有煮沸的效果好,所以,如果要是有时间的话还是要将荷叶等材料放在一起煮沸,茶味浓香,减肥效果更佳。

洛神荷叶茶:

材料:荷叶、洛神花、蜂蜜。

做法:将两种材料用开水焖5分钟,在可以入口的时候加入蜂蜜搅拌均匀即可。

陈皮荷叶茶:

材料:陈皮,荷叶,薏米,山楂。

做法:将除荷叶外所有材料放入料理机中打成细末,荷叶撕成小块,放入茶包中,饮用时倒入开水煮焖五分钟即可。

桂花荷叶茶:

材料:荷叶、桂花、绿茶、冰糖。

做法:加入开水焖5分钟即可。

七种自制荷叶茶配方,刮油燃脂,白领的最爱。

来源:百度百家 日期:2019-04-11
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