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 罗汉果常常被人们用来泡水喝,就和茶一样,用开水冲泡,泡出来的饮品颜色微红,味道香醇甘甜,是一种非常好的保健养生茶。但是罗汉果茶不仅仅是泡一颗罗汉果喝就可以了,也可以和其他的一起搭配起来效果会更好。那么罗汉果茶的功效与作用具体有哪些呢?罗汉果茶又该怎么泡呢?

罗汉果是葫芦科多年生藤本植物,一般我们都是食用它的果实,也叫做罗汉果,还叫假苦瓜、金不换、拉汗果、光果木鳖、罗汉表,人们也叫它“神仙果”。是药食两用的植物,既能做食物日常食用,也能入药,能有效治疗很多疾病。

罗汉果茶的功效与作用

1、罗汉果性凉,味甘、酸,归肺、大肠经,蛋白质、维生素、果糖、脂类、葡萄糖以及糖甙等含量丰富。有清热润肺、滑肠通便的功效与作用。能够用于治疗肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。

2、长期喝罗汉果茶,能够清热解暑、凉血舒骨、生津止渴、清肺润肠、化痰止咳,能够预防治疗多种疾病,能够有效防治血管硬化、冠心病和肥胖症等,对于高血压、支气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、胃热、便秘、百日咳等疾病有比较明显的疗效。

3、罗汉果还可以加强胰脏机能,它所含有的维生素E能加强细胞膜的渗透,所以能够帮助胰岛素分泌,再加上它所含的果糖甜度高,但是不会产生热量,所以糖尿病人食用是没有问题的。

适用人群:

1、因为罗汉果茶有润肺作用,所以吸烟和常吸二手烟的人,以及一些在环境灰尘多的地方工作的人可以多喝罗汉果茶,能清肺养肺。

2、教师、一些培训讲师和爱唱歌的人,可以多喝罗汉果茶,润嗓护嗓,生津止渴。少年变声期也可以喝罗汉果茶来提高免疫力,抗声带疲劳,清咽利喉,有利于平稳度过变声期,保护声带和嗓子。

3、多喝罗汉果茶还能排毒养颜,养护肌肤,延缓衰老,所以爱美的女士也可以多喝。

罗汉果茶怎么泡

有罗汉果茶包,一般都是选用干果,然后低温超微粉碎制成的。自己饮用的话,也可以选用个大质坚、圆形色褐的优质干果,然后掰开,放进茶杯里,用开水冲泡,等待果内的营养成分溶解进水里之后,茶色就会变得微红,有微香,味道甘甜,喝起来味道好还有营养。一个罗汉果一般可以冲泡四五次。

还能和其他的食材搭配,做成罗汉无花果茶、罗汉五梅茶、罗汉果红枣茶、罗汉夏枯茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果薄荷茶罗汉果益母草汤、罗汉雪梨饮等。

 时间:2018-08-23

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